Existir “enganchados” a este tipo de emociones negativas sólo hace que pierdas la posibilidad de estar tu vida disfrutando de cada día con intensidad. ¿Te has preguntado alguna oportunidad qué te estás perdiendo mientras sólo vives con culpa?

Lo mejor es ser sincero y expresar tu arrepentimiento de guisa clara y directa. Reconoce tus errores y muestra disposición para cambiar.

Artículo revisado por el Comité de MundoPsicologos Estamos demasiado acostumbrados a estar cargando con la culpa como algo ineludible. ¿Y si te digo que se puede superar? Lee el subsiguiente artículo para enterarse cómo no culparte y seguir adelant

En el extremo de este sentimiento encontramos la ‘culpa extrema’. Se proxenetismo de un malestar disfuncional e innecesario que crea nuestra propia mente y pensamientos. Es esencial, en estos casos, entender identificar las causas que provocan este malestar.

Muchas veces reconocemos las enormes dimensiones de una relación con demoras. Nos preguntamos cómo fue que no lo notamos en su momento, cuando la cercanía permitía que el amor creciera y se desarrollara.

Primero de todo, cuando experimentamos sentimientos de culpa debemos tomar conciencia de que estamos frente a un sentimiento que cumple una función en nuestra psique, puesto que nos ayuda a aprender de los errores que hemos cometido y no volver a repetirlos en adelante.

La culpa disfuncional, en vez de resolver un problema, lo que hace es agravarlo e, incluso, convertirse ahora en el real problema: aunque no es posible desatarse de los “tentáculos de la culpa”, que lo invade todo. 

79. Las mujeres llaman arrepentimiento al recuerdo de sus faltas; pero, sobre todo, al sentimiento de no poder cometerlas de nuevo. – Madame De Pompadour

El sentimiento de culpa puede ser un obstáculo para existir una vida plena y osado de cargas emocionales. Sin bloqueo, es posible superar la culpa y el remordimiento siguiendo estas claves desde la psicología.

Las heridas emocionales de la infancia influyen y condicionan como serán nuestras relaciones personales cuando seamos adultos, marcan nuestro carácter y nuestra calidad de vida.

42. Porque una cosa es pecar con el cuerpo y otra cosa es deplorar con el alma llagada. Y una cosa es quemarse en el fuego y otra cosa es subir en el singladura de la llamarada. – Ignacio Braulio Anzoátegui

3. Usa un lenguaje corporal hendido: Tu lengua corporal puede decir tanto como tus palabras. Mantén un contacto visual, postura abierta y evita cruzar los brazos, sin embargo que esto puede parecer defensivo.

Recuerda que las palabras deben ir get more info acompañadas de acciones concretas para demostrar tu sinceridad y compromiso. ¡Buena suerte!

Descubre estas poderosas palabras que expresan el pesar y el deseo de enmendar errores pasados en el amor. ¡Disfruta de estas hermosas frases que tocarán tu corazón!